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午饭后进行一些小运动量活动,比如乒乓球

时间：2025-08-26 12:42:34 来源：4ix.cc
健康咨询描述： 午饭后进行一些小运动量活动，午饭比如乒乓球，后进会不会对身体产生负面影响？运动

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李伟明李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 颈椎病，午饭颈椎管狭窄，后进腰间盘突出，运动腰椎管狭窄，量活腰椎滑 微信扫一扫，动比随时问医生 2024-04-07 16:17:51 我要投诉

      午饭以后一般需要在1到2小时之后再做一些小运动量的乒乓活动，比如说打乒乓球，午饭实际上打乒乓球，后进如果打的运动比较正规的话，还是运动量比较大的一种运动，如果是刚刚吃完饭就开始运动的话，对身体来说可能会产生一些负面的影响，建议需要1到2小时之后再做运动。
      

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